户外活动充足查甜心寶貝包養網可预防近视_中国网
国家疾控局组织专家解答儿童青少年近视防控问题
户外活动充足可预防近视
国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》（以下简称《指南》），提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视发生发展。针对儿童青少年及家长们关心的近视防控问题，国家疾控局组织有关专家进行了解答。
增加户外活动有助于促进学习成绩提高
《指南》要求，日间户外活动2小时和体育锻炼1小时。上海市眼科医院院长邹海东认为，户外活动预防近视主要与多巴胺有关，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的效果。此外，户外强光照射使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少，也认为可能对抑制近视发生起到一定作用。
学龄儿童日间户外活动应达到2小时，落实于校内校外。上学日户外活动时间不足的部分，应在周末补上，并达到每周户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。
如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间，可以多利用碎片化时间来补齐，多陪伴孩子走路上学放学，给孩子选择在户外进行的课外兴趣班。在周末多带孩子去户外玩耍或运动，补充光照。老师把一些课程放到户外上，如兴趣类课程、班会等。每周累计达到14小时户外活动也可以达到效果。
邹海东说，每天户外活动2小时，从身心健康要求看，儿童和青少年应平均每天至少进行1小时的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主。每周至少应有3天进行高强度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校以体育课为抓手，将户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。
研究发现，增加户外活动不但不会影响学习成绩，反而在一定范围内能够促进学习成绩提高。体育锻炼可以使大脑的额叶、枕叶等得到良好的刺激，有利于儿童青少年复杂逻辑思维能力的形成，可以提高记忆力和提升专注力。此外，运动可以促使大脑分泌内啡肽、5—羟色胺、多巴胺等激素，让人产生愉悦的感觉，可以缓解学习压力，排解抑郁焦虑等负面情绪，进而提高学习效率。
家庭选择电子产品，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机
《指南》认为，早期发现远视储备量不足并及时采取干预措施，是将儿童青少年近视防控关口前移的关键所在。那么，儿童青少年远视储备量不足和近视前期有什么区别？
北京大学人民医院主任医师王凯认为，正视化前的远视大多为生理性远视，是一种“远视储备包養網價格”，可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。远视储备量不足，指裸眼视力正常、散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。如4—5岁的儿童生理屈光度为150—200度远视，则有150—200度的远视储备量。如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度远视，意包養味着其远视储备量消耗过多，有可能较早出现近视。
而近视前期是据散瞳后验光仪测定的等效球镜（SE）度数来判断。近视前期判定标准为尚未近视但远视储备量不高于75度。对近视前期者，应当予以高危预警，重点干预，建议到专业机构接受医学验光等专业检查，明确诊断并及时采取相应措施，控制和减缓儿童近视的发生发展。
《指南》提出，改善学校、家庭、社区视觉环境。那么，现代学习和生活都离不开电子产品，电子产品对眼睛主要有哪些影响？如何正确使用电子产品？
北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军认为，视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间是影响儿童青少年视力的主要因素。电子屏幕的特点是直射光、富蓝光、刷屏快、高对比、颜色艳、反光多，容易使眼睛肌肉不断地处于紧张状态，容易产生疲劳，调节力不足出现调节滞后，导致无法看清物体，产生远视性离焦，刺激眼轴长度增加，远视储备量快速消耗，增加近视发生。儿童青少年眼球透过性好，对光刺激敏感，对光变化反应能力强，更容易受到视屏类电子产品的影响。
家庭选择电子产品，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好，并根据环境调整亮度。学校多媒体教室宜选择大尺寸投影仪或电脑屏幕，相同屏幕尺寸情况下，选择屏幕分辨率高的产品。周围环境较暗时，要打开房间灯光照明，避免在过暗的环境下使用电子产品。
需要通过网络学习时，宜选择电视、台式电脑等大尺寸屏幕电子产品，相同屏幕尺寸情况下，选择屏幕分辨率高的包養电子产品。电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍，电脑的水平观看距离不小于50厘米，手机的观看距离不小于40厘米。儿童青少年卧室不摆放电视、电脑，夜间使用避光窗帘，不开夜灯睡觉。夜间应减少或避免暴露在高亮度、富蓝光的电子产品光线下包養。
任何宣称能逆转近视的治疗方式，均涉嫌夸大和虚假宣传
《指南》提出，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施。目前，有没有可以治愈或者逆转近视的方法？为什么要从公共卫生视角来预防近视？
王凯认为，迄今为止，没有任何一种方法能够治愈或者逆转近视。近视在临床治疗的过程中，的确能够见到极少数儿童青少年近视患者出现短暂的眼轴回退或者近视度数减少，这与加强户外活动、减少近距离用眼、采用一些医疗手段有关，但眼轴回退或者近视度数减少在临床中是非常少见的，并非常态。如果后期近距离用眼强度增加，近视度数仍然会再次增长。近视一旦发生，由于持续的近距离用眼环境并没有发生改变，因此绝大多数儿童青少年近视患者还是会不断增长度数。任何宣称能够逆转近视、回缩眼轴的治疗方式，均涉嫌夸大和虚假宣传。
近视防控不能仅仅依靠矫正技术的发展，而是要坚持包養網比較预防为主，运用公共卫生干预技术才能实现群防群控。坚持防治结合，才能实现减缓远视储备量消耗过快、低度近视向高度近视发展、高度近视的病理化改变等。（记者 白剑峰）
乡村行·看振兴|播下“农技种”结出“致富果”——山东高唐农技查包養網服务助力乡村振兴_中国网
新华社济南1月9日电 题：播下“农技种”结出“致富果”——山东高唐农技服务助力乡村振兴
新华社记者张力元
岁寒暖阳下，白雪覆乡野。在山东省聊城市高唐县汇鑫街道的一处高标准玫瑰大棚内，“棚主”纪娈悬着好几天的心终于放下来了。“还好包養網 花園花的病不严重，不然就赶不上过年卖了。”纪娈对杜立芝说。
今年60岁的杜立芝是县农业农村局高级农艺师、农业技术咨询热线办公室主任，从事农技推广的30多年里，她跑遍全县600多个自然村，采写了70本400万字的农技日记，是当地农民心中问不倒的“田秀才”。这一次，虽然从微信收到的照片上已经判断出玫瑰得的是灰霉病，并开出了“药方”，但种植户仍焦虑不安，她和同事便来到现场。
寒风刺骨，大棚里温暖如春。“用烟剂熏一下棚，中午注意给棚放风，缩小温差。没啥大事，我们主要是来看看你。”杜立芝拍了拍纪娈的肩膀说。对方折下一支玫瑰，吹开花苞，递过去连连道谢。
杜立芝（右）在为种植户提供技术指导。新华社记者张力元 摄
2018年，为解决农技人员技术单一、服务不全等问题，作为农业大县的高唐以杜立芝为首席专家，从农业系统、乡镇农技人员中选出70多人组建“杜立芝党代表工作室”，在宣传党的方针政策、收集社情民意的同时，为群众免费提供农林牧渔方面的农技服务。
走进位于县中心的工作室，各式农作物病虫害的照片摆了一面墙，书柜里放着大量可供借阅的农业书籍。工作室成员、县农业农村局高级农艺师王洪峰介绍，技术人员轮流在此值班，回复微信群里的问题、接听热线电话，非工作时间的咨询电话会自动转接到技术人员手机上。“我们没有节假日，因为种地没有节假日。这里的大门常开，群众到县城就有地包養方落脚了。”他说。
“杜立芝党代表工作室”一角。新华社记者张力元 摄
把田野当课堂，农作物当教材，“杜立芝党代表工作室”通过四处“问诊”、开设农民夜校等形式，培养出一批爱农业、懂技术、善经营的新型职业农民，逐步构建起县乡村三级上千人的农技人才服务网络，并因地制宜调整农业产业结构，用良种良法促增产增收。
清平镇地处黄河故道，土壤沙化严重，这两年，在工作室的帮助指导下，包養“一亩地四分种玉米、六分种花生”的复合种植模式很受欢迎。包養網清平镇党委书记刘传华说：“2017年，全镇复合种植面积仅为30多亩，如今超1万亩。每亩毛收入3500元，比纯种玉米多挣1000多元。”
测土配方施肥、蔬菜无公害栽培、高效低毒农药、秸秆还田……“杜立芝党代表工作室”累计推广新技术50多项次、新模式6种，带动新产业9个，试验新品种70多个，带动农民增加收益2000多万元。
杜立芝（右）在为种植户提供技术指导。新华社记者张力元 摄
现在，工作室还在“云上”传技术。县农业农村局土肥站站长谢荣芳说：“服务送到哪儿，视频就录到哪儿，村干部、种植户都可以出镜。有村民说能在网上看到自己介绍种地的经验，觉得特别有成就感。”目前，工作室制作发布惠民利民政策讲解、农业技术服务科普包養網视频230余个，累计获赞近10万个。
万亿查包養經驗级规模的生活服务市场如何更进一步？_中国网
从上门代厨到喂猫遛狗，到家服务消费新风强劲
万亿级规模的生活服务市场如何更进一步？
阅读提示
近年来，生活服务消费新风强劲、热力十足，以家政、洗涤、维修为代表的包養網比較生活服务行业快速发展，到家服务已支撑起万亿级规模的市场。随着行业专业化、数字化程度不断提升，居民生活服务消费需求将进一步激活，市场巨大潜力有望进一步释放。
家住上海陆家嘴某小区的陈阿姨，最近时常交包養出家里的掌勺“大权”。
她每天只需将菜买好放在厨房，就会包養網有预约好的阿姨上门。菜品和要求已提前在微信里沟通好，不必再自己动手，两小时后一桌颇具本帮风味的饭菜便准时上桌。“比起以往自己忙碌小半天，现在找人上门做饭食材放心又能吃到大厨水平，划得来！”偶尔在电梯间里遇到相熟的邻居，陈阿姨常要推介一番。
近年来，生活服务消费新风强劲、热力十足，以家政、洗涤、维修为代表的生活服务行业快速发展。日前举行的上海生活服务行业峰会披露，这些到家服务，已支撑起万亿级规模的市场。随着行业专业化、数字化程度不断提升，居民生活服务消费需求将进一步激活，市场巨大潜力有望进一步释放。
生活服务日益专业化、细分化
“除了感情不修，其他都修。”啄木鸟家庭维修的COO李奇隆习惯了这样的开场白。企业从重庆起家，现已覆盖全国2200多个县级以上城市。这么多城市里，除了感情，“其他”究竟包含了哪些？李奇隆表示：“我们维修服务有410个场景，410个场景里面大概有1000多个SKU单品，数量很多，我们认为细分市场还有很大的潜力。”
近年来，众多从业者都和李奇隆一样，看到了生活服务专业化、细分化发展趋势。“比如宠物卫生打扫、衣柜整理收纳，这些服务以前没有，但近年来复合增长速度很快。”e家政CEO林杰坦言，尽管企业偏向于聚焦家政保洁某个单品类目，但能明显感受到，从2023年到2024年，消费者尤其是年轻人的需求越来越多元和个性化，催生出一系列新的服务内容和场景。
洗鞋行业正是为解决年轻人的生活烦恼而兴起的典型。过去几年，这一细分赛道成为生活服务行业的一个风口。“我们的消费者中，18岁～35岁的消费者占了75%。”大鲸洗创始人张国庆介绍，巨包養網大的需求推动市场供包養给翻了七八倍，服务纯线上订单的洗衣工厂模式开始出现，产业分工也进一步细化，行业连锁效应逐渐显现。
不断向专业化、细分化发展，为生活服务市场注入了新活力。据美团数据，生活服务消费频次逐年上升，2023年交易额同比增长100%。其中，上门代厨、喂猫遛狗等新型服务快速增长，今年以来相关搜索量同比翻倍增长。
下沉市场成为行业增长“新引擎”
“在上海这样的一线城市，除了定制化、品质化服务需求之外，更多消费者追求的是‘两小时服务’。”林杰表示，尽管一线城市生活服务需求旺盛，但受住房面积以及消费者空闲时间等影响，需要三四个小时的家政服务常常被压缩成两小时。
因消费时长缩短、竞争激烈，林杰坦言，家政类目的市场空间和收益率，有的大城市反倒不如小城市。
多位行业负责人都在采访中表示，与较为完善成熟的一二线城市相比，下沉市场正在成为生活服务增长的“新引擎”。美团数据显示，2023年，三线及以下城市的用户交易规模，较2021年增长超过80%，增速居各线城市首位。
艾媒咨询的相关调研报告显示，目前，本地生活服务行业的服务呈现“以到店服务为主体，到家服务高速增长”的局面。究其原因，在于新一线城市、二三线城市的到店、到家业务有很大的发展空间。随着城镇化和数字化不断推进，下沉市场的消费者对各类到店、到家服务使用需求将进一步被激活。
发现需求进而匹配需求，被认为是激活下沉市场的关键。联想百应总经理魏东以辽宁锦州为例，讲述了下沉市场的巨大发展潜力：联想百应拥有的2500家服务店，基本实现了从一线城市到六线城市全覆盖。锦州的门店在其中原本并无特殊，但在接入生活服务类平台后，下沉市场潜力被激活，该区域在平台上的单店日均销售额迅速跻身全国各城市前列。
数字化、标准化驱动行业提质扩容
在2023年11月举办的第八届中国生活服务业大会上，中国商业联合会会长姜明表示，我国居民消费支出中服务消费占比已超过40%，服务消费将成为未来我国经济增长的重要引擎。
但目前，生活服务行业向上发展仍面临一系列挑战。“对于一个万亿级市场来说，生活服务行业‘大市场、小主体’格局显著，各业态处于高度离散状态，品牌多以单城经营为主，服务供给不充分、不平衡的问题在旺季尤为凸显。”美团生活服务业务负责人宫玉清这样剖析行业现状。
为推动生活服务业高质量发展，2023年底，商务部等12部门联合印发《关于加快生活服务数字化赋能的指导意见》，从5个方面作出部署，助推以数字化驱动生活性服务业向高品质和多样化升级，更好满足人民群众日益增长的美好生活需要。
业内普遍认为，数字化、标准化将重塑生活服务体系，给行业带来更多提升和机遇，驱动行业提质扩容。
“商家对业务场景很熟悉，但是跟需求之间一直无法很好地联动起来。”李奇隆举例说，以往家庭维修这种服务消费，在线化率比较低，市场并没有真正认识到消费者的需求。但近年来，随着平台企业不断地研究用户、研究行业，消费者的需求得到进一步的挖掘和满足，行业的服务触角进一步延伸，服务水平也得到进一步提升。（记者 裴龙翔）
一粒谷，开启脱贫地区“查包養網站丰收密码”_中国网
“种植‘张杂谷’，五亩能脱贫，十亩能致富，百八十亩盖房娶媳妇。”在“张杂谷”系列品种（以下简称“张杂谷”）的发源地河北省张家口市宣化地区，这句话广为流传。
从坝上的高原，到黄土高原腹地的干旱区，再到天山南麓的戈壁滩，“张杂谷”的足迹遍布我国北方内蒙古、山西、河北等14个省份的脱贫地区。2023年，“张杂谷”的种植面积达350万亩。它还被联合国粮农组织作为南南合作核心项目向全球推广，在非洲埃塞俄比亚、乌干达等十多个国家成功种植。
一粒种子，凝聚着两代科研人员倾力攻关、创新品种的智慧和心血；一片谷田，承载着脱贫群众对幸福美好生活的希冀；一捧小米，传递着悠远的农耕记忆。近日，记者走进“张杂谷”产区，感受农民增收的喜悦，探寻“张杂谷”背后的“丰收密码”。
老百姓的“旱地英雄”
——“种了就能脱贫”，干旱地区节水增粮的重要选项
当记者问及为什么选择“张杂谷”，农户，合作社、公司负责人，种子、谷子经销商，大家异口同声回答：产量高，品质好，种出来的谷子能卖上价钱。
“张杂谷”还有一个更形象的称呼——“旱地英雄”。
在我国，谷子有着数千年的栽培历史。它耐旱、耐贫瘠，抗病性强，在干旱半干旱、季节性休耕和压采地下水的地区，具有鲜明的比较优势和发展潜力。
早在20世纪60年代，国家组织30多家科研单位开展谷子杂种优势利用联合攻关，最后均以失败告终。此后，其他科研单位陆续终止了研究，河北省张家口市农科院研究专家赵治海却坚持下来。2000年，赵治海带领团队培育出“张杂谷1号”，标志谷子杂交种真正走向生产实际。
经过两代科研人员不懈努力，成功选育的“张杂谷”品种已达20多个，形成适应水、旱地，春、夏播，早、晚熟配套的品种格局，基本覆盖了中国谷子适播区的所有生态类型。
品种更新带动产量不断上升。河北省张家口市农科院副院长王晓明告诉记者，在降雨充沛或者有灌溉条件的地区，“张杂谷”的产量可达到500-700公斤/亩，在旱作农业区，也能达到350-400公斤/亩。
节水、抗旱是包養“张杂谷”的另一个标签。过去，谷子只适宜在年降水量400毫米以上的半干旱地区种植，而“张杂谷19号”在年降水量只有200多毫米的地区仍能够正常生长，它的推广面积达20万亩。良好的抗旱能力造就了稳产的特性，其中以“张杂谷3号”最为突出。在山西省忻州市偏关县“靠天吃饭”的旱作农田，无论年景如何，平均每亩地总能有800多斤的产量。
“谷子蒸腾系数远低于高粱、玉米、小麦等作物。据统计，平均生产一克干物质，谷子需要270克水，玉米370克，小麦高达500多克。”王晓明介绍，“‘张杂谷’的种植区域主要是长城沿线和西部的旱作农业区，水资源匮乏，土壤瘠薄，无霜期较短，农作物单产不高。‘张杂谷’根系发达、结实率高，抗旱性强、适应面广，能充分利用土壤里的水分，有效破解农业种植低产低效的难题。这些地区的农民只要种上几亩‘张杂谷’，就能保证收入在贫困线以上。”
适宜规模化生产的品种
——“不管种多种少，每年都能挣上钱”
内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗桥头镇西沟村村民吕新向记者说起今年的计划：将规模扩大到2300亩，种植与他“结缘”整整7年的“张杂谷13号”。
吕新形容自己的经营策略是“以多为胜”，他的种植规模一度达到6000亩，播种、覆膜、施肥、除草……所有生产过程全部实现机械化。
2022年，土地流转费一下从300多元/亩增长到900元/亩，化肥、农膜等费用也在上涨，吕新心里不禁打起鼓，成本这样高，还能挣到钱吗？
他决定缩小规模，在巴林右旗大板镇巴彦塔拉村流转1500亩土地试试看。当年4月播种，8月末落实销路，9月初，收获的谷子装进采购商的卡车里，在地头就销售一空。
“每亩产量900多斤，‘张杂谷13号’成熟期短，正赶上谷子刚上市时价格最高的时候，每斤能卖到3.15元。刨除土地流转费900元，化肥、农膜、人工等费用700元，每亩能挣900多元。一年下来，纯收入120万元。去年我就扩大规模，种了2100亩，亩产达到了1150斤。”吕新说。
“赤峰市的农民祖祖辈辈都种谷子。可是过去的谷子不耐除草剂，除草都靠人工，一家人管理几十亩地都很费劲。‘张杂谷’的到来，从根本上扭转了这一局包養網面。”赤峰科谷农业科技有限公司负责人赵海雁从2016年开始推广“张杂谷”，他将“张杂谷”耐除草剂的特性，形容为“革命性的进步”。
赤峰市广泛种植的“张杂谷13号”，产量高、品质好，达到国家一级优质米标准，生育期适中，是“张杂谷”系列中最受欢迎的品种，全国种植面积达230万亩。
“全程机种机收，一点不‘受累’，谷子价格一直稳定在2.5元/斤以上，我们就认准‘张杂谷’了。”2023年，阿鲁科尔沁旗天宏村村民赵海明种了5亩谷子，给他带来1万多元收入。
2011年，乘着张家口市对口帮扶新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和硕县的“东风”，“张杂谷”第一次走进和硕县北部山区沉睡了几百年的戈壁。
“当时，这是一个全新的事物。”晟合张杂谷农民种植专业合作社负责人陈学亮向记者讲述他一步步摸索的历程：自行研发均量播种机，研究种植栽培模式、机械化收割技术；为了保证谷子的品质，他于2013年9月成立和硕县晟合张杂谷农民种植专业合作社（以下简称“晟合合作社”），吸引农民以土地入股，生产环节由合作社全程把控；成立新疆天山小米农业科技有限公司，形成覆盖种子销售、种植服务、谷子加工、饲草加工的全产业链，将“天山”牌小米发展成为新疆知名品牌。
如今，晟合合作社已辐射整个南疆，通过股份合作、订单收购等方式，带动“张杂谷”种植7万多亩。
2023年，陈学亮在第一师成立8家香粟合作社，和职工采用租金入股分红的合作模式，每年每亩地的股金是100公斤棉花的价格。2023年，当地籽棉收购价为每公斤5元多，加上国家补助，每公斤价格达7.5元，合作社就按每亩750元支付股金，平均每亩地还能给职工532元的分红。“职工入股的身份地40亩，一年增收几万元不成问题。”陈学亮说，合作社以股份合作方式带动的农户达500多户。
此外，脱贫攻坚时期，国家以每个贫困户2万元的扶贫资金入股合作社，依托坚实的产业基础，脱贫户每年仍能够领取1000-1600元的分红。
拓展“张杂谷”的发展空间
——发掘谷子的饲草用途，深度挖掘文化内涵
脱贫攻坚时期，河北省政府、张家口市政府将“张杂谷”列为重点农作物，对其研发、推广给予大力支持。2014-2016年，省、市、县累计投入资金1440万元，用于高产高效示范园创建及水肥一体化、机播机收等新技术应用；2017年起，张家口市每年拨付专项资金500万元用于“张杂谷”研究和示范推广。政府还鼓励院企合作，支持市农业科学院和宣化巡天种业新技术科技有限责任公司共同组建河北巡天农业科技有限公司，加快育、繁、推一体化发展。
为了在当地推广“张杂谷”，一些省份出台支持政策。2018年，宁夏回族自治区固原市引进“张杂谷13号”，在自治区项目的支持下，部分种植区免费向农民发放种子。
脱贫攻坚时期，“张杂谷”不负众望，在保障粮食安全、带动农民增收等方面交出亮眼“成绩单”。然而，进入巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的新阶段，当政府对产业的推动作用逐渐隐居幕包養網后，市场的导向越发包養行情凸显，谷子产业的短板亟待破解。
目前，我国80%左右的谷子以原粮消费为主，消费方式单一、消费类型少，使得产后附加值不高。
“张杂谷”研发团队选择从品种上破题。王晓明表示，未来将充分发掘谷子粮饲兼用的特点，研发粮饲兼用和专门饲用的谷子品种。
“目前，我国有相当一部分饲草是从国外进口。种植苜蓿等饲草品种需要大量的水，在胡焕庸线以西的广大地区，在水源充足的土地上种饲草，会出现与粮争地。因此，谷子作为优质饲草的前景十分广阔。”河北巡天农业科技有限公司杂交谷子业务总监杨建勇将其概括为“藏粮于畜”。
虽然我国种植谷子历史悠久，文化底蕴丰包養網心得富，但多数地区与企业缺乏对文化资源的深度挖掘和充分利用，没有形成产业规模效应和公共品牌合力。此外，谷子的消费群体也有待培育。
杨建勇呼吁，行业企业和社会共同努力，从文化层面引领人们的消费观念。“尤其是要向孩子们普及相关知识，让他们了解中国农耕文化。”
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目前，全国共216个脱贫县将粮油、杂粮等产业确定为帮扶主导产业之一。2023年，216个县的特色粮油产业总产值1526.02亿元，销售额1448.74亿元；共培育市级以上龙头企业928个、发展农民合作社51480家；累计注册商标（品牌）2825个，其中“两品一标”1629个。
2023年，粮油产业共带动脱贫县1796.28万人，其中脱贫人口302.35万人、人均增收1706.23元。
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共建“一带一路”倡议，连接着历史、现实与未来。
600多年前，中国明代航海家郑和七下西洋，多次访问肯尼亚，促进了海上丝绸之路商贸往来，留下千古佳话。如今，中肯两国高质量共建“一带一路”，携手打造“国家地标”“合作丰碑”“民生工程”，续写一个个促进共同发展、增进民众福祉的动人篇章。
内罗毕快速路——
“与中国的合作，会让我们国家拥有更多‘第一’”
夜幕降临，位于肯尼亚首都内罗毕核心商务区的内罗毕环球贸易中心灯光璀璨。该项目由中航国际投资运营，最高建筑物184米，是内罗毕的地标性建筑。站在贸易中心最高处远眺，一条现代化的交通干线灯火通明，贯穿目之所及的整个城市。这条交通干线，就是被当地媒体称为“内罗毕交通大动脉”的内罗毕快速路。
内罗毕快速路有个当地名字叫Moja，由快速路起点站和终点站各自站名的前两个字母组合而成，在斯瓦希里语中是“一”的意思。快速路项目公关经理简妮·昂吉尤说：“这是肯尼亚首个收费公路项目，也是中国在肯尼亚的首个政府和社会资本合作项目。正如快速路的名字那样，与中国的合作，会让我们国家拥有更多‘第一’。”
内罗毕快速路由中国路桥工程有限责任公司（以下简称“中国路桥”）投资开发和建设运营，全长27.1公里，是一条连接内罗毕市区与乔莫·肯雅塔国际机场的快速通道，途经内罗毕核心商务区、国家博物馆、国家体育场、议会大厦等重要地标，将市区到机场的通行时间由2小时缩短至20分钟。截至2023年9月底，快速路累计通行车辆突破22包養00万辆。
波琳居住在内罗毕东南的卫星城米洛隆戈。工作日的清晨，她要把两个孩子送到学校，再赶到市中心上班。“以前，我和孩子们需要早晨4点起床，最迟5点必须出发，否则都得迟到。现在到市中心只需要半个小时，我们再也不用那么辛苦早起了。”
肯尼亚交通部副部长姆布瓜表示，快速路在大幅缓解内罗毕交通堵塞、降低物流成本、推动经济发展的同时，为肯尼亚吸引了更多的国际投资，助力肯尼亚成为东非地区的经济、交通及旅游枢纽。
在内罗毕经营旅游公司的摩根·穆坎达对此深有感触。他告诉记者，来内罗毕的各国游客对快速路称赞不已，不管是从机场到酒店，还是从市区出发去草原看野生动物，不堵车能省下不少时间，旅游体验也会更好。
走进内罗毕快速路的监控中心，大屏幕显示全线54路高清路网摄像机的实时画面。当地值班人员运用自动监测系统，对拥堵、逆行、行人穿越等情况进行实时监测。中国路桥有关负责人介绍，项目在建设期雇用当地员工超6000人，当地200包養網家分包商和数百家建筑材料供应商从中受益。目前，项目运营雇用当地员工超500人，占员工总数约95%。“内罗毕快速路不仅为肯尼亚引入现代化的道路交通运营和管理体系，而且促进了当地民众就业。”
25岁的布莱恩·马森盖里来自内罗毕以西400多公里外奔格马镇的一个贫困乡村，入职内罗毕快速路项目之前，只到过一次内罗毕。入职以来，他从一名普通的收费员，成长为快速路首位肯尼亚籍收费站站长，如今已经在内罗毕安了家。“日常工作和项目培训使我的职业技能和管理能力得到全方位提升。我要和中国同事一道勤奋工作，不断追求高标准和高质量。”马森盖里说。
蒙巴萨港新油码头——
“不仅要建设好国际化码头，也要守护好这里的蓝色生灵”
从内罗毕乘坐火车，沿着中企承建的蒙内铁路行驶5个多小时，记者来到肯尼亚东南沿海城市、拥有东非第一大港的蒙巴萨。
蒙巴萨港原来的油码头处理90%以上运往肯尼亚及周边国家的石油产品，在东非各国与世界各地的贸易中发挥着重要作用。“多年来，老旧的油码头早已无法满足肯尼亚的需求，当肯尼亚寻求合作开发时，中国已经准备好了与肯尼亚携手同行，这是真正的朋友。”2022年1月，中国交通建设集团有限公司承建的蒙巴萨新油码头竣工，时任肯尼亚总统肯雅塔在竣工仪式上如是表示。
从2019年2月正式开工，到2022年8月正式交付使用，与中国企业的合作，让肯尼亚拥有了一座具备国际领先水平的现代化油气装卸码头，蒙巴萨港迎来新的生机。
肯尼亚石油管道公司运营经理哈德森·马拉米说，新油码头可在24小时内完成对一艘油轮的卸载，单个泊位平均输油流量是旧码头的3到4倍。“这极大包養平台推薦提升了蒙巴萨港油品处理能力，并带动当地上下游企业发展，为肯尼亚乃至东非地区的快速发展注入新的动力。”
黄昏时分，蒙巴萨港新油码头上橙色的输油臂整齐排列，与落日余晖下的海面融为一体。蒙巴萨港附近海域生活着海豚、座头鲸等2000多种海洋生物。新油码头在施工策划阶段即确定了环境保护目标，在保证工程项目进度和质量的前提下，最大限度保护周边海洋生物和生态环境。
项目工程团队在附近海域设置了8个监测站，每天对海洋水质实时监测；设置了4个观测站，对海洋生物状态进行监测；聘请当地有资质包養的海洋监测团队参与项目施工活动监测，监测数据每周上传到肯尼亚环保局，为海洋环境保护措施的实施提供支持。“我们不仅要建设好国际化码头，也要守护好这里的蓝色生灵。”项目经理林治平说。
斯瓦克大坝——
“很多人因为项目建设有了收入，生活得到了改善”
在肯尼亚阿西河与斯瓦克河的交汇处，由中国能建葛洲坝集团承建的斯瓦克大坝正在峡谷中崛起。记者抵达大坝施工现场时已是夜晚，天空中的点点繁星与大坝上的一盏盏路灯交相辉映，装卸车、挖掘机、压路机来回穿梭，大坝正在如火如荼建设中。
斯瓦克大坝属于斯瓦克多用途水利开发项目一期工程。斯瓦克多用途水利开发项目是肯尼亚当前单体在建最大的集大坝、供水、灌溉、发电于一体的综合水利枢纽项目，建成后将有力推动实现肯尼包養網亚“2030年远景规划”和“四大发展目标”，为肯尼亚东南部地区的供水、供电、农业灌溉带来巨大经济收益。
大坝所在地区为热带草原气候，一年有长短两个雨季，整体属于半干旱地区。雨季，阿西河水量丰富，但宝贵的水资源没有得到有效利用。当地民众长期以来用水罐收集雨水，或者从水务公司的流动水车买水，耗时、费力且价格昂贵。
斯瓦克大坝项目经理李杉告诉记者，大坝建成后，储水量可达6.88亿立方米，将有效缓解旱季缺水的情况，助力当地经济社会发展，惠及域内100多万民众。
自2018年动工以来，斯瓦克大坝为当地提供了约2000个就业岗位，员工属地化率达90%以上。30岁的伊丽莎白·姆沃娃是斯瓦克大坝项目上的一名地质工程师，负责现场测绘、岩土岩石勘测等工作，已在大坝项目工作4年多。
记者见到姆沃娃时，她刚从大坝施工现场回到办公室。2017年从肯尼亚东南大学毕业后，姆沃娃在基图伊郡政府环境和自然资源部门实习。“实习期间，我听到斯瓦克大坝项目招聘地质工程师的消息，第一时间就申请了。”姆沃娃说，“我在这儿学习到很多书本上没有的知识和经验。我看到了周边社区的变化，很多人因为项目建设有了收入，生活得到了改善。”
新华全媒＋丨我国视障人士首次使查包養心得用无障碍格式文件完成结婚登记_中国网
3月12日，新人张女士和王先生在进行结婚宣誓后展示无障碍版结婚誓言。
当日，北京市西城区婚姻登记服务中心宣誓厅里，新人张女士和王先生手捧结婚誓言，共同许下携手一生、白首不离的诺言。
宣誓台前，王先生一身西装，难掩激动；张女士穿着红色旗袍，连酒窝里都盛满幸福。与其他新人稍显不同，他们面前那份记录着结婚誓言的文件上，一个个小小凸点排列有序。在宣读誓言时，张女士的双手始终熟练地摩挲着这些凸点。
张女士和王先生都患有先天性视力障碍。王先生能勉强看清大字，张女士只能感受到微弱光感。
为了让这场特殊的婚姻登记有爱无“碍”，在了解了新人视力情况后包養，北京市西城区民政局婚姻登记服务中包養網 花園心的工作人员与中国盲文出版社合作，专门制作了盲文版、大包養字版无障碍格式的结婚登记告知单和结婚誓言，这也是我国首次为视包養網障人士提供结婚登记无障碍格式文件。
2023年9月，我国首部无障碍环境建设专门性法律——无障碍环境建设法施行，对无障碍社会服务进行专章规定。此次为视障人士提供结婚登记无障碍格式文件正是一次有益探索。
新华社包養網记者才扬摄
户外活动充足可预防近查包養經驗视_中国网
国家疾控局组织专家解答儿童青少年近视防控问题
户外活动充足可预防近视
国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》（以下简称《指南》），提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视发生发展。针对儿童青少年及家长们关心的近视防控问题，国家疾控局组织有关专家进行了解答。
增加户外活动有助于促进学习成绩提高
《指南》要求，日间户外活动2小时和体育锻炼1小时。上海市眼科医院院长邹海东认为，户外活动预防近视主要与多巴胺有关，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的效果。此外，户外强光照射使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少，也认为可能对抑制近视发生起到一定作用。
学龄儿童日间户外活动应达到2小时，落实于校内校外。上学日户外活动时间不足的部分，应在周末补上，并达到每周户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。
如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间，可以多利用碎片化时间来补齐，多陪伴孩子走路上学放学，给孩子选择在户外进行的课外兴趣班。在周末多带孩子去户外玩耍或运动，补充光照。老师把一些课程放到户外上，如兴趣类课程、班会等。每周累计达到14小时户外活动也可以达到效果。
邹海东说，每天户外活动2小时，从身心健康要求看，儿童和青少年应平均每天至少进行1小时的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主。每周至少应有3天进行高强度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校以体育课为抓手，将户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。
研究发现，增加户外活动不但不会包養影响学习成绩，反而在一定范围内能够促进学习成绩提高。体育锻炼可以使大脑的额叶、枕叶等得到良好的刺激，有利于儿童青少年复杂逻辑思维能力的形成，可以提高记忆力和提升专注力。此外，运动可以促使大脑分泌内啡肽、5—羟色胺、多巴胺等激素，让人产生愉悦的感觉，可以缓解学习压力，排解抑郁焦虑等负面情绪，进而提高学习效率。
家庭选择电子产品，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机
《指南》认为，早期发现远视储备量不足并及时采取干预措施，是将儿童青少年近视防控关口前移的关键所在。那么，儿童青少年远视储备量不足和近视前期有什么区别？
北京大学人民医院主任医师王凯认为，正视化前的远视大多为生理性远视，是一种“远视储备”，可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。远视储备量不足，指裸眼视力正常、散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。如4—5岁的儿童生理屈光度为150—200度远视，则有150—200度的远视储备量。如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度远视，意味着其远视储备量消耗过多，有可能较早出现近视。
而近视前期是据散瞳后验光仪测定的等效球镜（SE）度数来判断。近视前期判定标准为尚未近视但远视储备量不高于75度。对近视前期者，应当予以高危预警，重点干预，建议到专业机构接受医学验光等专业检查，明确诊断并及时采取相应措施，控制和减缓儿童近视的发生发展。
《指南》提出，改善学校、家庭、社区视觉环境。那么，现代学习和生活都离不开电子产品，电子产品对眼睛主要有哪些影响？如何正确使用电子产品？
北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军认为，视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间是影响儿童青少年视力的主要因素。电子屏幕的特点是直射光、富蓝光、刷屏快、高对比、颜色艳、反光多，容易使眼睛肌肉不断地处于紧张状态，容易产生疲劳，调节力不足出现调节滞后，导致无法看清物体，产生远视性离焦，刺激眼轴长度增加，远视储备量快速消耗，增加近视发生。儿童青少年眼球透过性好，对光刺激敏感，对光变化反应能力强，更容易受到视屏类电子产品的影响。
家庭选包養择电子产品，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好，并根据环境调整亮度。学校多媒体教室宜选择大尺寸投影仪或电脑屏幕，相同屏幕尺寸情况下，选择屏幕分辨率高的产品。周围环境较暗时，包養網心得要打开房间灯光照明，避免在过暗的环境下使用电子产品。
需要通过网络学习时，宜选择电视、台式电脑等大尺寸屏幕电子产品，相同屏幕尺寸情况下，选择屏幕分辨率高的电子产品。电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍，电脑的水平观看距离不小于50厘米，手机的观看距离不小于40厘米。儿童青少年卧室不摆放电视、电脑，夜间使用避光窗帘，不开夜灯睡觉。夜间应减少或避免暴露在高亮度、富蓝光包養網 花園的电子产品光线下。
任何宣称能逆转近视的治疗方式，均涉嫌夸大和虚假宣传
《指南》提出，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施。目前，有没有可以治愈或者逆转近视的方法？为什么要从公共卫生视角来预防近视？
王凯认为，迄今为止，没有任何一种方法能够治愈或者逆转近视。近视在临床治疗的过程中，的确能够见到极少数儿童青少年近视患者出现短暂的眼轴回退或者近视度数减少，这与加强户外活动、减少近距离用眼、采用一些医疗手段有关，但眼轴回退或者近视度数减少在临床中是非常少见的，并非常态。如果后期近距离用包養眼强度增加，近视度数仍然会再次增长。近视一旦发生，由于持续的近距离用眼环境并没有发生改变，因此绝大多数儿童青少年近视患者还是会不断增长度数。任何宣称能够逆转近视、回缩眼轴的治疗方式，均涉嫌夸大和虚假宣传。
近视防控不能仅仅依靠矫正技术的发展，而是要坚持预防为主，运用公共卫生干预技术才能实现群防群控。坚持防治结合，才能实现减缓远视储备量消耗过快、低度近视向高度近视发展、高度近视的病理化改变等。（记者 白剑峰）
南查包養app方五省份实现充电基础设施乡镇全覆盖_中国网
“新建的充电桩，让我的新能源汽车充电更方便了。”日前，3台新能源汽车公共充电桩在贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县云贵乡投运，村民林早富成了第一批用户。
至此，广东、广西、海南、贵州、云南等南方五省份实现充电基础设施乡镇全覆盖，乡镇充电平均服务包養網 花園半径包養網心得缩短至20多公里。
在云南省临沧市沧源佤族自治县班洪乡的街头，两台公共充电桩建成后，这里的新能源汽车多了起来。
“以前只能使用家里的充电桩，每次出门都有‘电量焦虑’。”家住班洪乡的新能源汽车车主田志成说，如今他成了公共充电桩的常客，“公桩功率比较大，一般半个小时左右就可以充满”。
为打通乡镇新能源汽车充电的“最后一公里”，截至今年9月底，南方电网公司累计投包養網资约80亿元，在南方五省份建成充电桩近10万台。其中，在4785个乡镇建成充电桩超过3.3万包養網台。目前，五省份已形成“城市面状、公路线状、乡镇点状”全覆盖的充电网络。
“我们力争到‘十四五’末构建重点公路沿线40—50包養公里充电服务圈，并进一步加密县乡充电桩覆盖。”南方电网公司新兴业务部总经理陈伟荣说。
目前，班洪乡正在加快智能配电网示范区建设。“建成后，既能保障村民的正常生产、生活用电，又能提高充电桩的可靠性，让村民开新能源汽车更便利、更舒心。”班洪供电所所长陈光德介绍。
充电基础设施的加快建设，促进了新能源汽车在农村地区的销售和使用。南方电网公司统计，今年以来，南方五省份乡镇充电桩充电量达2.6亿千瓦时，同比增长66%。
除了充电基础设施更完备，智能运维也让充电网络更高效。
一路从湖南衡阳到广西桂林，开新能源汽车自驾游的宋族贵不太担心充电问题。“打开‘顺易充’小程序，就可以实时查看充电站情况。无论是高速公路沿线，还是村镇民宿，都能找到充电桩。”他告诉记者。
“顺易充”小程序是南方电网公司开发的面向全国各类品牌运营商的开放平台，目前已接入全国范围内的充电桩70万台，接入运营商近350家。在南方五省份，近九成公共充电桩都能在该平台上找到。
通过对平台大数据的挖掘利用，充电桩的智能化运维成为可能。在节假日，一些旅游热点地区出现新能源汽车排队充电的情况。为此，南方电网公司逐渐铺开“视频监控+智能运维”管理模式。对预判出的热点地区，公司除了安排专门的充电桩服务团队，还与县区供电局、乡镇供电所合作，加强巡查，及时抢修“坏桩”，确保各站点的充电桩正常运行，保障车主的充电需要。
“下一步，我们将根据农村地区新能源汽车使用和增长情况，及时加密充电设施布局。”陈伟荣说。（记者 程远州）